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| Te doy mi palabra |
“No tengo miedo de ser lo que quiero ser” (de Muhammad Alí, para muchos el más grande boxeador de todos los tiempos). |
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| El deportista elegido |
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Martina Gavier y Jorge Fernández Valdés
Los chicos cordobeses integrarán el equipo argentino que competirá en el Mundial de aficionados en octubre próximo en nuestro país. En el selectivo disputado en el Buenos Aires Golf Club y Olivos Golf Club, Fernández Valdés quedó primero y Gavier (foto) segunda, obteniendo los lugares en juego. |
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| Entrenamiento |
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Las ventajas de las lesiones en el deporte
Sin lugar a dudas, quien lea un título como este se preguntara si está bien escrito o si habrá habido algún error de tipeo. No, no nos equivocamos. Deseo abordar el tema de las lesiones en el proceso del entrenamiento deportivo desde una perspectiva “POCO USUAL”: la de analizar las ventajas y beneficios que traen consigo los periodos en los cuales los deportistas se encuentran lesionados o recuperándose de una lesión u operación.
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| Cómo correr más rápido |
Cinco consejos para ganar velocidad en carrera
Cuando practicamos carrera de manera habitual, por norma general solemos marcarnos una serie de metas. Entre las principales suele estar correr más rápido y conseguir mejores marcas. A pesar de esto, muchos de los que quieren conseguir esto no hacen bien las cosas para lograrlo. Por ello les damos cinco consejos para conseguir más velocidad a la hora de salir a correr.
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| Psicologia |
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El Haka o cómo ganar con ventaja psicológica
Pensar en competencia genera estados emocionales que muchas veces exceden al equipo en general y al jugador en particular. Es el momento donde se debe demostrar y poner en juego todo lo asimilado y practicado en la semana, donde los estados emocionales se tensan dejando muchas veces en falta al jugador.
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| Nutrición |
¿Qué sucede cuando entrenamos en ayunas?
Cada día vemos en los gimnasios más personas que nos dicen que entrenan sin desayunar porque se sienten mucho más a gusto y con más fuerza. Esta tónica de entrenar en ayunas la llevan a cabo muchas personas y por ello es importante que tengamos en cuenta algunos puntos que no podemos pasar por alto. Por este motivo es importante saber si es mejor entrenar en ayunas o habiendo comido algo.
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| El evento recomendado |
A partir del 26 de este mes se disputará el Campeonato Interfederativo 1º Fuerza (26 a 29 de agosto del corriente) en la piscina del Car, en el Estadio Córdoba, con la participación de los mejores nadadores del país.
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