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| Planeta Sports |
Novedades – Estadísticas – Datos – Anécdotas – Historias – Resúmenes – Récords – Información – Historial – El mundo del deporte en pocas líneas.
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| Agenda Deportiva |
Estos son los eventos deportivos destacados del mes. Entrá y andá anticipando como seguir al deporte que te apasiona. Y si sos un club u organizás torneos, mandanos tu evento, de cualquier tipo, y te agregamos.
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| El jugador de la semana |
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“Lío” Messi
Fue la figura en el partido de la Selección de fútbol ante Venezuela y se calzó la “10” que no le quedó grande para nada y la supo honrar en el campo de juego. Messi comenzó a demostrar que su carisma tiene ahora color celeste y blanco.
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| Te doy mi palabra |
"Del infortunio a la gloria, del éxito al fracaso. Pocos acontecimientos en la vida consiguen, como el deporte, recorrer en dos horas los sentimientos de una muchedumbre". (De Jorge Valdano, entrenador de fútbol argentino). |
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| Acertijo para Talentosos |
La cadena
“A un experto joyero le llevan cuatro trozos de cadena, de tres eslabones cada uno, para que los una formando una pulsera. "Para ello, dijo el joyero, tendré que cortar cuatro eslabones, uno de cada trozo, para engarzar los trozos y soldar a continuación cada eslabón cortado. Tendré, en definitiva, que hacer cuatro cortes y cuatro soldaduras". Pero la persona que le encarga el trabajo dice: "No, no es necesario hacer cuatro empalmes. Puede formarse la pulsera con solo tres". ¿Cómo podría hacerse esto?” |
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| Entrenamiento |
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¿Sabés cuántas calorías gastás en cada actividad física?
Podemos calcular de manera aproximada cuantas calorias se gasta con esa actividad, dependiendo de cual sea ésta, nuestro peso corporal y el tiempo de realización, esto nos puede ayudar a la hora de elegir que actividad física podemos realizar. Aquí te presentamos una completa relación de las calorías que pueden quemarse practicando cada uno de los más comunes deportes y actividades.
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| Calidad de Vida |
Como elegir el gimnasio ideal para nuestros ejercicios.
Muchos gimnasios, spas o clubes de fitness ofrecen servicios que parecen excepcionales: una gran selección de equipo de alta calidad, de personal bien informado y diligente, e incluso de lujosos detalles tales como sauna, sala de vapor, jacuzzi, terapias de masajes, y mucho más. Sin embargo, debemos ver cuál de ellos se adaptan a nuestras demandas.
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| Correr más rápido |
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Ejercicios y sugerencias para optimizar la velocidad
Vas a tener que correr, no te va a servir sólo con leer esto, y también deberás adaptar esta teoría a tus posibilidades físicas. Pero con tres simples ejercicios puedes mejorar tu velocidad en tiempo récord. La clave para correr más rápido es doble: por una parte hay que hacer más fuerza con el pie sobre el suelo, y por otra disminuir el tiempo de contacto del mismo. Haz esto para ponerlo en práctica.
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| Deportes |
Con la natación movemos todos los músculos
Si tuviéramos que elegir un deporte donde se muevan y desarrollen cada uno de los músculos del cuerpo, sería sin duda la natación. Con 20 ó 25 minutos continuos todo el sistema del cuerpo humano recibe beneficios más que saludables.
Por las características de este deporte, puede ser practicado por personas de cualquier edad, desde ancianos hasta bebés, realizándolo en unas condiciones donde el cuerpo no sufre ningún tipo de impactos y por tanto es difícil que se cause lesiones en el mismo.
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